人到40岁，就进入了“人生的中年阶段”，身体和心态都随之发生一系列的变化。很多人40岁之后，都会感觉大不如从前。
其实，40岁是寿命关键期，它决定了能活多，还是活到80多，还是只活50多。这里有一份特制的健康指南，年过40必看！
寿命关键期，最怕3种病1心血管病40岁后，就算正式进入中年，很多人患上心血管疾病，其死亡率也急剧上升。很多人不了解心血管病，其实可以理解为在身体里埋下了一颗“不定时炸弹”，比如心梗，因为你也不知道它什么时候才来！
医生介绍，心血管疾病对40岁以上中老年人的危害尤为严重，尤其中年人一旦发生心梗，猝死可能性更高。
过了40岁就不能再经常熬夜、吸烟、情绪激动，平时体检时，最好加一项动脉造影检查。包括血压、血脂都要控制在合理范围内。如果突然出现胸痛、胸闷、冷汗等，应尽快就诊。
2患癌风险倍增美国癌症研究所发布不同年龄人群的罹患癌症的风险数据显示，从40岁开始，罹患肿瘤的风险突然增加，在40-49岁，罹患癌症的风险比30-39岁的风险高2.5倍。
40岁之后重点要防好5种癌症：
第一是肺癌：每年做个低剂量肺CT筛查。
第二是肠癌：每五年做一次纤维乙状结肠镜检查，或每十年做一次结肠镜检查。
第三乳腺癌：40岁后要每年做次乳腺检查，包括乳房X光、钼靶等。
第四胃癌：每年做一次无痛胃镜。
第五肝癌：建议40岁后每年做一个B超或者超声造影。
3慢性病第一个就是糖尿病。大家每次体检时都要特别留意血糖指数，尽量控制在血糖范围以内。
第二个就是高血压。高血压也是一种需要终身服药的慢性病。高血压需要控制盐的摄入，所以很多人吃饭都会觉得没有味道。另外就是伤身，血压太高会造成脑溢血、损害肾脏等等。
提醒大家，40岁后不仅要防好这些病，更要加强自身的锻炼，提高自己的身体素质和免疫力，才能抵御疾病入侵，让自己长寿健康！
40岁后及时补充神经酸健脑防衰老
由于大气、水源、食品等污染对人体的侵袭，加上紧张的学习工作，生活无节制、无规律以及不合理的饮食习惯和饮食结构，使人体在新陈代谢过程中产生过量有害的自由基。自由基如得不到及时清除，将形成损伤机体的过氧化毒素，导致黄褐斑、高血压、冠心病等。由过量自由基产生的过氧化毒素是许多疾病和人体衰老的根本原因。神经酸进入人体经过代谢后可以促进清除体内超过氧阴离子自由基（O2-）对细胞的毒害作用，从而起到延缓大脑的衰老、增强大脑的意识力，提高老年人晚年的生活质量。
在年，日本学者Tsujimoto和Mitsumsru在鲨鱼油中提取出神经酸，所以又叫其鲨鱼酸。这就是神经酸如此昂贵的原因。纯度在98%的神经酸其价格达每公斤15万美元以上。
神经酸（NA）学名为：顺15-二十四碳单烯酸，分子量为.6，是一种ω-9型长链单不饱和脂肪酸。其最早发现于鲨鱼，是大脑神经纤维和神经细胞（灰质）的核心天然成分。缺乏神经酸将会引起脑中风后遗症、老年痴呆、脑瘫、脑萎缩、记忆力减退、失眠健忘、帕金森等脑及神经系统疾病。
神经酸可以使人体细胞壁保持柔韧性，并且能够增强传送大脑信号的神经递质的效率，帮助大脑高效运转，激发大脑的活化状态。及时补充神经酸能增加脑突刺数目、脑细胞膜的流动性以及促进脑细胞中葡萄糖代谢，从而使脑细胞更活跃，促进注意力集中，提高警觉性和记忆力。全国客服--
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