人们常把血型和性格联系在一起，其实血型和身体健康也息息相关。在中国，O型血的人是比例最多的，有数据统计显示，10个人里就有4个人是O型血。所以，今天我们就来说说O型血的人和健康的关系。
有人说O型血的人是最无私的一类人。因为，O型血可以给任何血型输血，但只能接受来自同一血型的人的血液。除了“无私”，O型血还有一些独特的东西，让你不同于其他血型，有些事情你也需要避免，这样能挽救你的生命。
1、在性格上，O型血的人是“强悍”的。
他们天生就是“领导”。精力总是极其充沛，专注于自己的目标，不会让任何其他的事情干扰自己所选择的道路。正是这种强大的能力和特性，让O型血的人总能给人一种值得信赖的感觉。
但是这种性格会让O型血的朋友陷入到工作的焦虑情绪中，这种情绪会导致偏头疼、肠胃综合症等疾病。
我有个朋友就是典型的O型血人，他事业心强，精力充沛，凡事总是亲力亲为。但也是因为这种性格，导致他每天都处于焦虑和急躁的情绪中，失眠、脱发和胃病常伴，身体状态很不好，结果30多岁就患上了心脏病。所以O型血的朋友要注意这一点，尽量学会调整自己的情绪。
2、另一方面，O型血的人也是“脆弱”的。
他们在疾病和健康面前是脆弱的，尤其是在胃溃疡、甲状腺功能障碍、甲状腺激素水平低和碘缺乏等问题面前。这些疾病还可能导致进一步的健康问题，如体重过重和水肿等。不健康的饮食和生活习惯会加重这些健康问题。因此，O型血的人还很容易形成胃溃疡。众所周知，如果胃溃疡得不到控制，长期结果可能就是胃癌！
O型血的人很容易多动和冲动。当他们承受巨大的压力，他们会很容易被激怒。
3、为了健康，O型血应该远离这两种饮料。
如果你的血型是O型血，那么，你应该远离咖啡因和酒精。咖啡因会提高了肾上腺素的水平，而O型血人肾上腺激素水平已经比其他血型人群高。另外，咖啡因和酒精都会刺激肠胃，之前讲了，O型血的人本身肠胃就是脆弱的，所以一定要远离！
坚持每天锻炼，或者是每周至少锻炼3-4次，可以帮助O型血人放松心情，减缓压力，也有利于防止胃溃疡、甲状腺功能障碍等健康问题的发生。
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来源/HAPPY营养与健康
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