颈椎病患者如何合理饮食?
一、合理搭配
食物一般分两大类：一类是主食，主要是提供热能，如米、面都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。
颈椎病患者在治疗期间，饮食要合理搭配，不可单一偏食。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。
二、饮食有度
人体的阴阳是平衡的，饮食过度或过寒、过热都会使阴阳失调，而致脏腑受伤。对于颈椎病患者来说，在患病以后，颈椎病患者的饮食要有节制，不可暴饮暴食。
长时间食生冷寒凉的食物，会伤脾胃之阳气，导致寒湿内生，从而加重颈椎病的症状。
三、对症进食
对于颈椎病患者来说，由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者在治疗期间，应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。
其中钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多;蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素;而维生素B、E则可缓解颈椎病患者的疼痛，解除疲劳。
颈椎病患者多吃含钙、蛋白质以及维生素的食物，对于患者身体有帮助，可以有效缓解颈椎病的症状。
相信通过上面的介绍，我们已经对颈椎病的饮食有了一定的了解。如果您也是一位颈椎病患者，不妨从现在开始，注意养成健康的饮食习惯，提高对疾病的预防意识，相信对病情的缓解会有一定的作用。
