从9月2日下午召开的中国气象局9月新闻发布会上获悉，今年夏天是我国自年以来最热的一个夏天，多地日最高气温、连续高温日数突破历史极值。预计未来10天我国没有大范围高温天气，气温较适宜，不过冷空气势力增强，需注意防范。
据中国气象局应急减灾与公共服务司司长张祖强介绍，今年夏季，我国平均气温为21.8℃，较常年同期（20.9℃）偏高0.9℃，为年以来最高。全国有站出现极端日最高气温事件，其中重庆丰都（43.9℃）、开县（43.4℃），新疆鄯善（44.9℃）、若羌（43.9℃），内蒙古新巴尔虎右旗（44.1℃）、海拉尔（41.7℃），陕西旬阳（43.6℃）等73站极端日最高气温突破历史极值。长江中下游及四川东部、重庆、南疆等地连续高温日数10～15天，部分地区超过15天；新疆吐鲁番和托克逊（35天）、江西上饶和余江（22天）、福建福安（20天）等站连续高温日数突破历史极值。
在刚刚过去的8月份，全国平均气温22.0℃，较常年同期（20.8℃）偏高1.2℃，为年以来历史同期最高（与年并列）。其中西北地区中东部及内蒙古中部、四川西北部等地偏高2～4℃；南疆西部气温偏低1～2℃。甘肃、吉林、内蒙古、青海、陕西、四川、重庆等地57站日最高气温突破历史极值。重庆、江西北部、安徽南部、浙江西部等地高温日数达15～20天，局部地区超过20天，普遍较常年同期偏多5～10天。
预计未来10天，我国没有大范围高温天气，全国大部地区气温较适宜。常年9月，东北地区南部到长江中下游等地将先后入秋，冷空气活动势力逐渐增强，需防范霜冻和寒露风对农业的不利影响，建议公众加强身体锻炼，预防疾病发生。
秋季是一年中由热向冷的过渡季节，气温变化较大，气候多变，空气湿度偏小，冷空气活动频繁，是许多疾病的诱发因素。“多事之秋”我们应当谨防哪些疾病呢？一来看看。
1呼吸道疾病秋天气候变化异常，是伤风感冒的高发季节。特别老人、儿童等是感冒或流感的易感人群，应积极预防。主要措施为保持良好通风，应根据气候变化及时增加衣物，适当多饮水，体质较差或有基础疾病者应积极预防接种。
同时，秋季空气干燥，花粉等过敏源较多，常引发哮喘。因此哮喘患者应注意保暖，预防接触过敏原，防止复发。
秋季也是急慢性支气管炎的好发季节，多在感冒后并发，预防主要是通风，保持空气新鲜，加强户外活动，增强机体抵抗力；要注意保暖防寒，少食辛辣食物，戒烟少酒等。
2心脑血管疾病寒冷是高血压、冠心病、脑卒中等心脑血管疾病的重要诱发因素。随着秋冬季节来临，气温骤降，会使心脑血管疾病患者本已狭窄的血管收缩，血压升高，血流减缓，血量减少，引起动脉痉挛，诱发心绞痛、急性心机梗塞、中风等疾病。
因此，心脑血管疾病患者应合理调节饮食起居，不吸烟酗酒，不过度劳累。尤其是注意观察血压、心脏等病情变化，定期检查，按时服药。
3胃肠道疾病秋季气候多变也是消化性溃疡、急性肠胃炎、便秘、腹泻等胃肠道疾病的多发季节。经过炎夏的消耗，入秋后，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，可能发生腹泻。由于气候转凉，也会导致胃病的复发。因此防止疲劳后着凉，注意膳食合理，戒烟戒酒，以增强胃肠的适应力。
4口腔溃疡口腔溃疡的原因除了因为干燥的气候所致外，口腔损伤、营养缺乏、激素变化等因素都会直接导致口腔溃疡的出现。平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，少吃辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。此外，口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，所以患者要加强身体锻炼，改善体质。
（来源：中国天气网、人民网）
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