近日
全国多地遭遇十面“霾”伏
黄色、橙色、红色等级预警不断拉响
不多说了
上图给大家感受一下
▲APEC蓝哪里去了？
▲上海外滩也难逃雾霾袭击
你以为南方就能幸免吗？
请叫我“雾都”
对此，大家也是充满无奈
只能在调侃中自我安慰
这真的不是印刷问题
要不要辣么夸张
可怜为了生活奔波的我们
每天顶着生命危险
在外奔波净化空气
厚德载“雾”
我们能自强
但不能“不吸”
宝宝心里苦啊
健康已经亮红灯了
不说了
还是赶紧回家
给健康充充电吧
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厚德载“雾”
为了健康
还是自强自“洗”吧
抗霾小贴士
雾霾侵袭，做不到无菌生活。小编教你几招生活中的抗霾小诀窍。
1、雾霾天尽量不要出门，有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，不宜出门晨练以及进行其他活动；儿童也应留在室内。
2、口罩防护：如果要出门，选择可以过滤PM2.5的3M专业口罩。
3、减少通风：尽量不要开窗通风，确实需要开窗透气的话，一般来说，清晨是一天中最适合开窗的时间。另外，还可以使用3M净化器来改善室内空气。
4、饮食防护：饮食清淡为主，多喝水，多喝桔梗茶、桔梗汤等“清肺除尘”的饮品；多吃橙子等富含维C的果蔬，因为雾霾中伴有许多病毒，而维生素C有抵抗病毒的功效。还可以多吃富含蛋白质的食物，提高免疫力。
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