中风是中医学对脑血管疾病的统称。他是以突然昏仆、不省人事、半身不遂，伴舌蹇不语，口舌歪斜等为主要表现的一类疾病。中医称脑卒中，分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两种类型。
健康总论：
1、慎起居，生活起居有常，避免过劳，适当休息。随天气变化增减衣被，注意保暖。
2、调饮食，饮食宜低盐、低脂肪、低胆固醇。多食新鲜果蔬，忌食辛辣食物，戒烟戒酒。
3、畅情志，保持心情舒畅，避免急躁恼怒。心情抑郁影响康复效果，情绪急躁易使疾病复发。
4、控制基础疾病，如高血压控制血压，糖尿病控制血糖，冠心病一定要持续治疗。
5、提高睡眠质量，保持大便通畅。
6、根据自身情况，坚持规范治疗，科学康复锻炼，预防跌倒，循序渐进，逐渐加强肢体功能锻炼。
