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下面小编就把这八种居家必吃的防癌食物介绍

发布时间:2016-3-16 10:01:45   点击数:
它是一种植物雌激素,能调节人体内雌激素水平,减少乳腺肿瘤的发生

英国布里斯托尔大学、剑桥大学和牛津大学的研究人员对1.4万名50~69岁男性的饮食与生活方式进行了研究结果发现,每周吃10份西红柿(约合3斤),可使男性前列腺癌危险降低18%研究人员认为,西红柿抗癌的关键原因是其中的抗氧化剂番茄红素而另一项研究发现,西红柿经过加热,番茄红素释放量能增加5倍,且更易被吸收建议西红柿最好做熟吃

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大豆防乳腺癌

防癌是一场持久战,所以我们要平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯现在,越来越多权威机构的研究表明,有些食物在防癌抗癌方面作用突出,堪称防癌“特种兵”,经常吃防癌食物,定能帮你打心脑血管疾病吃什么好好防癌这一仗下面小编就把这八种居家必吃的防癌食物介绍给大家

西红柿

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美国乔治敦大学研究表明,多吃大豆能预防乳腺癌,这主要归功于其中的大豆异黄酮建议每天摄入30~50克大豆或相当量的豆制品(以其所提供的蛋白质计,40克大豆分别约相当于200克豆腐、30克腐竹、100克豆腐干、700克豆腐脑、800克豆浆)

西红柿防前列腺癌

大豆


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