医生介绍,吃得过于精细对人体健康其实弊大于利与精细食物相比,粗粮等富含纤维素的食物是更好的益生菌培养基
“年夜饭都会在家,所以比较丰盛,鱼呀,肉啊,做的各种菜,拌海蜇皮、炖排骨,多做,做的丰盛一点
医生提醒,要想远离肛肠疾病,平时生活细节呵护也非常重要应少吃辛辣刺激性食物,少饮酒;保持早、中、晚一日三餐基本定时定量,且用餐时间不能太长,也不能吃得太饱,这样可减轻肠胃负担另外,多运动,避免久坐久站,保持好心态等也对身体健康有好处
威海市中医院医生陈宝和向山东广播电视台新闻频道《直播山东》记者介绍:“春节期间见得比较重的病人就是由于吃得比较多、吃得比较凉,造成胃饮食安全小百科肠功能紊乱引起腹泻、呕吐,再就是急性胰腺炎暴饮暴食容易造成急性胰腺炎,特别是含脂肪比较高的,油脂比较高的这一类病人多一些”
齐鲁网 2月22日讯(威海台冯超)过年期间,或亲朋好友相聚应酬多,大碗喝酒大块吃肉,或自己一个人呆在家里,三餐变两餐、两餐变一餐医生指出,这些都会导致肠道节律性运动的改变,或便秘、或腹泻,从而诱发肛肠病的发生
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