润肤、养颜、美容是现代女性日常之要事,如果姣好的面孔,总是长出“痘痘”来逗你玩,不但美丽的面容打了折扣,还成为困扰化妆、出门的负面情绪,是个不大不小的烦心事。
其实,脸上长痘痘的原因很多,有时可能很复杂。按中医分类大致有三种。另外,中医认为外在的状态往往是身体内部的反映。那么,脸上痘痘所长的位置,就可以反映出脏腑的阴阳虚实,及其变化和“呼救”,虽说不是绝对的准确对应,至少可对照找出相应的问题,从而进行针对调理,消除无所适从的困扰。
一、中医痘痘分类肺经风热型痘痘颜色偏红,发痒、疼痛,或有脓包,伴有口干渴、咽痛、月经加重、便秘。
胃肠湿热型面部、胸背部皮肤油腻,痘痘颜色发红,疼痛,伴有胃痛、消化不良、腹泻、饭后胀痛。痰湿瘀滞型痘痘颜色偏暗红,多有结节、硬块、脓肿,反复发作,伴有食欲差、乏力、容易疲劳,月经量少、有血块、痛经。
二、痘痘表象下的问题和对策痘痘长满脸
过敏、生活不规律。
皮脂腺分泌紊乱。
找出过敏源,注意清洁,触摸面颊要洗手,彻底卸妆,防止日晒,远离辐射源等。
痘痘在双眉间
工作量大,工作超负荷。
胸闷、心悸、心律不齐等。
不碰烟、酒,不吃辛辣食物,不做剧烈运动,避免情绪过激波动。
痘痘在额头
压力大,易烦躁,伤脑筋,用脑过度。
心有火,血液循环不畅。
注意饮食调节,保证睡眠,能睡午觉最好;多喝水,放松心情。
痘痘在鼻头
饮食不规律,夜餐、冷饮过多等。
胃火过盛,消化系统异常。
减少食量,少吃或不吃寒凉食物,避免夜餐、油腻,清淡软食为主。
痘痘在鼻翼
禁欲或纵欲过度。
与生殖系统异常有关。
调节情绪,控制情感,多作户外运动,清除毛孔污垢等。
痘痘在唇周
消化不良,持久宿便、便秘。
肠道功能失常,大肠无力,排毒不及时,毒素积累所致。
调整饮食习惯,多食蔬菜、水果,多选择润肠、滑肠食物。
痘痘在右脸颊
工作环境差,空气不流通。
肥功能失常。
注意呼吸道的保养,多吃润肺食物以泻肥热。避免海鲜、芒果等容易过敏,或不常接触的物品。
痘痘在左脸颊
工作过度,用眼过度等。
肝功能不顺畅,有热毒。
生活作息要正常,愉悦心情要保持,饮食注重清热泻肝火。并尽量避免闷热环境。
痘痘在下巴
生活不规律,饮食不规律。
内分泌失调。
少吃或不吃冷饮类食物,不饮酒,不油腻,尽量多吃清淡食物。
其实,脸部的痘痘无外乎两个原因,一个就是自己本身的油脂分泌较多,加上毛孔堵塞,清洗不干净,造成痘痘越来越多。这样的除了要去掉脸上分泌出的多余油脂外还要控制油脂的分泌。另一个就是内部的原因了,内分泌紊乱,这种造成的痘痘原因很简单,所以调节内分泌就是,可是调节内分泌可不是简单的事,需要选对治疗方法,更要慢慢调。
痘痘一定要在注意脸部清洁与保养(防止留下痘痕)的同时,将内部的油脂与内分泌调好。如果对你有帮助,就赶紧收藏起来,让身边的朋友看看吧