由于医学专业的特殊性，很多医学知识只能由专业的医生告诉您，下面是各科医生提出的健康建议，知道了这些会对您的健康有很大的帮助哦。
1肾脏内科医生建议：喝水并非多多益善
喝水可不是多多益善。
成人的肾脏每小时只能排水到毫升，如果你在1小时内喝水超过毫升，反而会导致低钠血症，影响肾脏健康。
所以，每次喝水不要超过毫升，每小时喝水不要超过毫升。
2消化内科医生建议：饭后吃个苹果
果酸可以帮助消化。如果你消化不良，那鼓励你饭后吃个水果。
但如果你消化功能良好，饭后吃水果反而可能会帮倒忙。因为这不仅加重消化负担，还会产生气体，引起腹胀。
因此建议大家饭后1~2小时再吃水果。
3呼吸内科医生建议：健身选择空气好的地方
尽量不要在空气流动性不好的地方健身。
这样不仅达不到强身健体的目的，反而损害身体健康。首先遭殃的就是呼吸系统。
4心血管内科医生建议：疲惫别喝咖啡
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是这种症状的表现之一。
身体疲劳时吸烟，烟草对身心的伤害也会加倍。
5眼科医生建议：坚持戴太阳镜
坚持戴太阳镜对保护你的眼睛，远离白内障等各种眼疾非常主要，尤其在上午10点到下午4点之间这段阳光照射最强的时候。
在具体选择上，要考虑镜片能不能标注阻挡%的紫外线。
6血液病科医生建议：少染发
虽然对染发和血液病有没有直接关联这个疑问，目前还没有医学统计数据证实。
但如果一年染发四次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。
7肿瘤科医生建议：不吃霉变食物
导致肿瘤的原由多种多样，霉菌就是其中一种。
玉米、梗米、黄豆等“健康食品”一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。
虽然要影响号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点都不可以。
8内分泌科医生建议：
